用αSs0ld老妇内体pⅰcs诠释生命沉淀的独特韵味，展现不一样的视觉艺术之境
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、♎️当阳市、😕五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、♐️市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍈乌拉特后旗、乌拉特前旗、☕️️市辖区、⛸临河区、🍈五原县）
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鞍山市：🅱️铁东区、铁西区、⛸立山区、🙌千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🐂东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🍋丰南区、遵化市、🍴迁安市、🐩️开平区、唐海县、🍸滦南县、🍶乐亭县、滦州市、玉田县、🦆迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🕣海门区，🍕海安市。）
厦门市（思明、海沧、🙄湖里、🌸集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🍈永顺县、🤢泸溪县、🐓保靖县、💥吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🆚江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、👺虹桥管理区、👲琴湖管理区、🦌兴福管理区、谢桥管理区、😐大义管理区、🎋莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍳宿城区、☝湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、✝️荆州）
三亚市（淮北、🥮吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市用αSs0ld老妇内体pⅰcs诠释生命沉淀的独特韵味，展现不一样的视觉艺术之境电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
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锦州市（凌海市、🐖义县、📴黑山县、🍢凌河区、🌭市辖区、古塔区、🍵北镇市、🦙太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、✨贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🐖白河县、🥡汉阴县、岚皋县、🙌石泉县、🍚市辖区、紫阳县、🤧汉滨区、🦈旬阳县、镇坪县、😼平利县）
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赣州市（南康区、☸️章贡区、🙏赣县区、🐼信丰县、大余县、上犹县、🗡崇义县、安远县、🍒龙南县、🦟定南县、全南县、宁都县、☹️于都县、兴国县、👻会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
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抚顺市：♈️顺城区、新抚区、😛东洲区、望花区。
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太仓市(城厢镇、金浪镇、🍫沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、☄️点军、猇亭、🤝️夷陵）
铁岭市：♊️银州区、🥓清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🕒平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍾关岭布依族苗族自治县、🥍紫云苗族布依族自治县、🐄安顺市、开阳县）
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碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料，但在生活中，很多人都不太在意补碘的问题，一些有甲状腺疾病的人群，还会刻意限制摄入碘盐。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅在门诊发现，特别是本身在妊娠前有甲状腺功能减退或者甲状腺结节的孕妈妈，碘盐、海带、紫菜等一律不吃，结果这一类孕妈妈检测尿碘就发现她们体内的碘含量非常之低，这对胎儿发育会产生不利影响。
“首先，孕妇缺碘可引发甲状腺功能减退(甲减)，出现疲劳、体重异常增加等症状，同时增加了流产、早产风险。此外，碘不足还与妊娠期高血压、胎盘早剥风险相关。”戴永梅主任说。
碘是合成甲状腺激素的关键元素，而甲状腺激素对胎儿大脑发育至关重要。“孕早期是胎儿神经系统发育的关键期，碘缺乏会减少甲状腺激素合成，造成胎儿神经元迁移受阻、脑结构异常，进而导致胎儿智力低下、发育迟缓。甲状腺激素参与骨骼生长调控，孕期碘缺乏可能影响胎儿身长、头围发育，严重者出生体重可能过低。”戴永梅主任提醒，孕期碘缺乏还可能导致新生儿先天性甲减，表现为黄疸延迟、喂养困难，可能需终身服药治疗。
那么，孕妇应该如何把控碘的摄入量呢？戴永梅介绍，普通人达到每日摄入120μg(微克)的碘就够了，但是孕妈妈每天要增加到230μg，哺乳期的产妇要达到240μg，孕产期的女性对于碘的要求量比普通人要多一倍，每一天建议要吃5～6g的加碘盐，另外，没有甲亢的孕妇最好一周能吃一到两次海带或者紫菜，可以起到很好的补碘作用。
通讯员 史月 扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩
来源：扬子晚报
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