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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🥯当阳市、🤜五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、☸️市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、👧乌拉特后旗、乌拉特前旗、🥃️市辖区、🏐临河区、♍️五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🐆铁东区、铁西区、🌲立山区、🌐千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🕢东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、☄️丰南区、遵化市、🌔迁安市、⛸️开平区、唐海县、🌘滦南县、🐩乐亭县、滦州市、玉田县、☁️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🉑海门区，🕔海安市。）
厦门市（思明、海沧、🦁湖里、😫集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🤧永顺县、🌿泸溪县、🍌保靖县、😏吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、☹️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🆎虹桥管理区、🐙琴湖管理区、☪️兴福管理区、谢桥管理区、🥪大义管理区、😨莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🤝宿城区、🥒湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🈹荆州）
三亚市（淮北、🎾吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市用男女做爰视频免费播放软件打造专属情感世界，探索不一样的爱恋新体验！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🎣裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🉑义县、😼黑山县、🤟凌河区、🚸市辖区、古塔区、❤️北镇市、👉太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐝贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🥃白河县、🐜汉阴县、岚皋县、☣️石泉县、😢市辖区、紫阳县、🐤汉滨区、🐑旬阳县、镇坪县、🍠平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、⚡️猇亭区、☯️夷陵区、🍢远安县、🗡兴山县、秭归县、☹️长阳土家族自治县、🥋五峰土家族自治县、♏️宜都市、当阳市、🧓枝江市、🍉虎亭区）
白山市：浑江区、😠江源区。
赣州市（南康区、🦑章贡区、🕛赣县区、🌒信丰县、大余县、上犹县、🌲崇义县、安远县、✍️龙南县、🕠定南县、全南县、宁都县、🥢于都县、兴国县、🤚会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🥂上城、下城、🤬江干、拱野、🐜西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🎣揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🌪贵溪市、🍿月湖区）
邯郸市（邯山、🦐丛台、😨复兴、🕗峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🔆乌拉特后旗、乌拉特前旗、🍱市辖区、🌛临河区、🦃五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、😀远安县、兴山县、秭归县、🚫长阳土家族自治县、🉑五峰土家族自治县、☣️宜都市、🚯当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🐃宜城市、南漳县、谷城县、保康县、😹枣阳市、定南县、🎽随州市、白浪镇、城关镇、🤨赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🌜新河县、⚱️宁晋县、南宫市、🌙内丘县、清河县、♐️巨鹿县、🍲临城县、😾隆尧县、🐖南和县、威县、桥东区、邢台县、😡市辖区、平乡县、桥西区、🌯广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🐳兴庆区、🥘西夏区、🌮金凤区、贺兰县、🕔灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🥢桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🖤务川县、😓凤冈县、🍂湄潭县、余庆县、习水县、🌥赤水市、🤭仁怀市、土家族苗族自治县、😁铜仁市、🍨松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🤙樊城、🐜襄州）
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桂林市（象山区、叠彩区、🍨七星区、🌶️临桂区、阳朔县、🍎灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🛐资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🍶涪陵、渝中、🥥大渡口、🥘️江北、♊️沙坪坝、🥐️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、😶铁东区、🦍市辖区、🖖千山区）
蚌埠市（五河县、🌑️固镇县、😚市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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太原市（小店、🍔迎泽、杏花岭、尖草坪、🤧万柏林、🍼️晋源）
南昌市（青山湖区、❎️红谷滩新区、😀东湖区、西湖区、🌯青山湖区、❤️南昌县、进贤县、🐔安义县、湾里区、😖地藏寺镇、😕瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🐁青云谱区、🥡望城坡镇）
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甘肃省兰州市（城关区、🦃七里河区、西固区、🦅安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、✍️雁滩区）
抚顺市：👐顺城区、新抚区、🍎东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🍁石鼓、🐿蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🌴咸安区、崇阳县、通城县、🆎市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、♒️峨眉乡、湖口乡、🌟关西镇、新埔镇、🍫横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🍠宝山乡、芎林乡、🥪五峰乡、🌾竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🙌沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🥧点军、猇亭、🌧️夷陵）
铁岭市：🍼银州区、🈵清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🕖平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、❇️关岭布依族苗族自治县、😋紫云苗族布依族自治县、💙安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🈹东洲区、🥐望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🌷历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、♉️金湾区、😕横琴新区、万山区、😺珠海高新区、🈹唐家湾镇、😢三灶镇、白石镇、🐃前山镇、😷南屏镇、🙌珠海港镇、金鼎镇）
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本溪市：平山区、明山区、🐍溪湖区、南芬区。
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鹤壁市（淇县、👴鹤山区、🐘浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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雅安市（汉源县、市辖区、🐃名山区、🐈石棉县、😈荥经县、宝兴县、天全县、🥅芦山县、😞雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、🥂洛扎县、📵贡嘎县、🐽️桑日县、🌩曲松县、🤪浪卡子县、♍️市辖区、隆子县、😝加查县、🐍扎囊县、乃东区、措美县）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、👩天元）
辽阳市（文圣区、🦇宏伟区、🥊弓长岭区、太子河区、🐇灯塔市、😰️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🍧合德镇、☸️兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🤑黄土岭镇）
舟山市（市辖区、🖖定海区、嵊泗县、普陀区、😚️岱山县）
玉溪市（澄江县、🤙江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🆔元江哈尼族彝族傣族自治县、🐐通海县、抚仙湖镇、红塔区、🍯龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🌓三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🤞️鹿寨县、融安县、🐈融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、👊️临邑县、☺️平原县、💘武城县、夏津县、禹城市、德城区、🍓禹城市、👽齐河县、🌛开封县、双汇镇、🕖东风镇、商丘市、阳谷县、🌍共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🦆综合保税）
许昌市（魏都）
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安康市（宁陕县、🛐白河县、汉阴县、🍇️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、👿汉滨区、❌️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🥣钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🌰上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🐝市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、😘兰溪市、🍃永康市、婺城区、义乌市、😠市辖区、金东区）
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嘉义县（朴子市、⚛️番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、👴布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🐗大埔乡、☦️鹿草乡、🤒️溪口乡、水上乡、🕤中埔乡、阿里山乡、⚡️东石乡）
让“身体倍儿棒”成为大学生标配(体坛观澜)
今年毕业季起，云南全省92所高校将推行“大学生体质健康优良证书”制度，每年体质健康测试在80分以上的学生，毕业时可领到“大学生体质健康优良证书”，网友生动地称其为“身体倍儿棒”证书。
近年来，“脆皮大学生”等戏谑称呼引发人们对大学生体质问题的关注。去年7月，云南省个别院校就试点发放“身体倍儿棒”证书，此次推行到全省高校，彰显了“健康第一”的教育理念，也说明健康的体魄日益成为衡量人才的重要标准。
如何实现“身体倍儿棒”？高校纷纷推出各项举措。云南大学出台“最严体育校规”，毕业证与体测成绩挂钩。南京邮电大学综合每日早操成绩、体育课成绩、体质测试成绩，为达到优秀的学生发放“健康奖学金”；南方科技大学连续5年举办减重比赛……这些做法，既有助于增强学生体质，也提升了他们自我管理的能力，锻炼意志力。
提升大学生身体素质，要在校园里形成良好的运动氛围。不少高校以体育课为抓手，依托地域条件、学校特点创新课程内容和形式，以体验式、互动式课程提升学生兴趣。安徽农业大学的舞龙课每学年有近300人抢课，长期参训人数达百人；南京农业大学为体重超标的学生开设减脂课，课程结束后仍继续为学生提供健康管理指导；北京大学开设数字体育课，学生借助智能设备，足不出户就可体验滑雪、划船、登山等运动……
让参与体育锻炼在校园里蔚然成风，还要因地制宜地拓展、完善体育场地设施。有的学校在教学楼、图书馆、宿舍周边增设自重训练架、太极推手桩等设备，将微型健身区延伸到学生的日常生活动线中；有的盘活校园闲置资源，将校舍屋顶改造为多功能运动空间，加装安全围栏与遮阳棚，让学生不论晴雨天气，都有运动去处。如今，不少学校的操场上立起了太阳能路灯，方便学生夜跑。和煦晚风里，大学生们在灯光球场上挥洒汗水，洋溢着青春的活力。
当体育运动在大学生中成为风尚，“强体魄、健身心”自然水到渠成。政策引导和“内生动力”相互作用，久久为功，“身体倍儿棒”有朝一日将成为大学生标配。
《 人民日报 》( 2025年05月15日 17 版)
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