嗯~啊~轻一点🈲🔞，深夜私语藏不住的温柔心动与羞涩情愫
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深夜的私语，如月光般柔软，藏不住那份温柔的心动与羞涩的情愫。嗯~啊~的轻吟，仿佛心跳在空气中轻颤，诉说着一场克制的浪漫。情愫在静谧中悄然绽放，带着微妙的暧昧与真挚的悸动。每一个音节都像是心弦被轻拨，羞涩中透着不言而喻的深情。这样的夜晚，情感在低语中流转，温柔地触碰彼此的心灵，仿佛时间也为这份悸动而停驻。让我们在深夜的私语中，感受那份藏不住的爱意与心动，沉醉于这份独特的浪漫氛围。
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结语
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、🌤当阳市、🌚五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🆚市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🌞清江浦、🥎洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、⛎乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕥️市辖区、🤜临河区、😮五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：⚡️铁东区、铁西区、🏈立山区、🍯千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🐺东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🕛丰南区、遵化市、🆎迁安市、🏒️开平区、唐海县、🦁滦南县、💙乐亭县、滦州市、玉田县、🎽迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，💢海门区，🥕海安市。）
厦门市（思明、海沧、😀湖里、☮️集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、💖永顺县、🐾泸溪县、🕗保靖县、〽️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🌙江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🦀虹桥管理区、🍮琴湖管理区、💪兴福管理区、谢桥管理区、🌵大义管理区、😠莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🍹宿城区、🐽湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🐅荆州）
三亚市（淮北、🤘吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市嗯~啊~轻一点🈲🔞，深夜私语藏不住的温柔心动与羞涩情愫电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🌹裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🍭义县、😟黑山县、👇凌河区、⛸市辖区、古塔区、🌹北镇市、🤛太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🦟贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🐍白河县、🚭汉阴县、岚皋县、⛅️石泉县、😩市辖区、紫阳县、🕧汉滨区、🥅旬阳县、镇坪县、👎平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、👌猇亭区、🍌夷陵区、🌑远安县、🐽兴山县、秭归县、⚛️长阳土家族自治县、🌜五峰土家族自治县、🕥宜都市、当阳市、🤞枝江市、🌿虎亭区）
白山市：浑江区、🐉江源区。
赣州市（南康区、🐈章贡区、🕝赣县区、👌信丰县、大余县、上犹县、⚰️崇义县、安远县、🥧龙南县、🌈定南县、全南县、宁都县、🌈于都县、兴国县、🥓会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🌚上城、下城、🐃江干、拱野、🥯西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🐋揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🕧贵溪市、✍月湖区）
邯郸市（邯山、😬丛台、🍙复兴、😥峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、👨乌拉特后旗、乌拉特前旗、🌯市辖区、🤝临河区、🐵五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、⚔️远安县、兴山县、秭归县、🕝长阳土家族自治县、🐍五峰土家族自治县、🍁宜都市、🥫当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🕓宜城市、南漳县、谷城县、保康县、☦️枣阳市、定南县、⁉️随州市、白浪镇、城关镇、🌧赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、⛎新河县、📴宁晋县、南宫市、📴内丘县、清河县、🥤巨鹿县、🤢临城县、🦈隆尧县、🤧南和县、威县、桥东区、邢台县、🤠市辖区、平乡县、桥西区、🈶广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🤮兴庆区、🦉西夏区、🈵金凤区、贺兰县、🤞灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🌒桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🛐务川县、💓凤冈县、😩湄潭县、余庆县、习水县、🐝赤水市、🙈仁怀市、土家族苗族自治县、🍗铜仁市、🙉松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🙏樊城、🦏襄州）
长春市（南关、宽城、♉️️朝阳、二道、🐄绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、😃七星区、🐺️临桂区、阳朔县、🙏灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍄资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🥮涪陵、渝中、🕕大渡口、🐤️江北、👲沙坪坝、🧑️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🐒铁东区、😪市辖区、🥠千山区）
蚌埠市（五河县、🐈️固镇县、💯市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、☸️樊城、襄州）
太原市（小店、🌥迎泽、杏花岭、尖草坪、🅰️万柏林、🖖️晋源）
南昌市（青山湖区、❗️️红谷滩新区、🍣东湖区、西湖区、😏青山湖区、🏏南昌县、进贤县、🌓安义县、湾里区、🤐地藏寺镇、👉瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🏉青云谱区、🐙望城坡镇）
宁波市（海曙、🉑️江东、🥜江北、🌸北仑、🤞镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🔰七里河区、西固区、🉑安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🐄雁滩区）
抚顺市：🍲顺城区、新抚区、🥓东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🐍石鼓、🌸蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🦐咸安区、崇阳县、通城县、🥋市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、♌️峨眉乡、湖口乡、🐤关西镇、新埔镇、🤬横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🐳宝山乡、芎林乡、🔪五峰乡、😄竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤪沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🌈点军、猇亭、😯️夷陵）
铁岭市：🍸银州区、😋清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🏺平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🙏关岭布依族苗族自治县、🦉紫云苗族布依族自治县、🦋安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🤟东洲区、🆔望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😬历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🐄金湾区、🕢横琴新区、万山区、⛎珠海高新区、🍸唐家湾镇、🤣三灶镇、白石镇、💐前山镇、😑南屏镇、🤧珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：⚛️银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🌘西湖区、🌰青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、😟安义县、进贤县、👇️湾里区、🐇昌北区）
南投县（信义乡、🐦竹山镇、🌶中寮乡、🕑水里乡、😣草屯镇、🦍仁爱乡、名间乡、🐏埔里镇、♍️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🌚集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、😓桃江县、🐅市辖区、🌽沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🍘青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🐅安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🌑赣江新区、青云谱区、🌸浔阳区）
临沂市（兰山区、🔆️罗庄区、🔅️河东区、沂南县、郯城县、🌱苍山县、🐦费县、🕐蒙阴县、临沭县、♒️兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🌜临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🌗溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🌾沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、〽️鹤山区、🕷浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、💝浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🅱️临江市、☀️市辖区）
贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🦙关岭布依族苗族自治县、😗紫云苗族布依族自治县、安顺市、🕧开阳县）
九江市（莲溪、💅浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🤞西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🤖南城、☢️万江、东城,石碣、🦙石龙、🤖茶山、🐓石排、☮️企石、横沥、桥头、谢岗、☢️东坑、🥝常平、🤥寮步、🏏大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🤝长安、💕惠东、🍣厚街、🕎沙田、道窖、洪梅、🕛麻涌、😃中堂、🍥高步、🕛樟木头、🐓大岭山、👐望牛墩）
通辽市（科尔沁区、🈶扎鲁特旗、👧开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、😽科尔沁左翼中旗、🍧库伦旗、科尔沁左翼后旗、🍂奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🎂️象山区、七星区、雁山区、🥫临桂区、💪阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🤚荔浦市、灵川县、全州县、✡️永福县、🌵龙胜各族自治县、🌷恭城瑶族自治县）：🦚
嘉兴市（海宁市、🦝市辖区、🤭秀洲区、🌞平湖市、🕝桐乡市、南湖区、🤞嘉善县、海盐县）
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雅安市（汉源县、市辖区、🤞名山区、🌗石棉县、🍼荥经县、宝兴县、天全县、🆔芦山县、🎽雨城区）
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郴州市（宜章县、🐐嘉禾县、✡️永兴县、🙁汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🕣临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🥧洛扎县、💪贡嘎县、🤜️桑日县、🥛曲松县、🥡浪卡子县、☀️市辖区、隆子县、🕢加查县、🤳扎囊县、乃东区、措美县）
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玉溪市（澄江县、🅾️江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、😬元江哈尼族彝族傣族自治县、🤲通海县、抚仙湖镇、红塔区、🌼龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、👌三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、😇️鹿寨县、融安县、🆚融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
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昆山市（昆山开发、高新、🍶综合保税）
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13年传艺47个国家316名留学生，“洋教头”崔秉珍——
用舞狮架起文化交流之桥(海客话中国)
走进位于浙江省的湖州师范学院体育馆，只见一头头色彩鲜艳的“狮子”踩着音乐鼓点，翻、滚、腾、跃，动作矫健洒脱。脱下狮披，发现舞狮的同学全是外国留学生。
谁也想不到，这群留学生的舞狮教练崔秉珍，也是一名“洋教头”。来自韩国的崔秉珍，每周二、周四晚，都会在校体育馆三楼的训练馆，向学生传授舞狮技巧。13年来，他利用课余时间对47个国家316名留学生倾囊相授。
从小结缘武术
中国舞狮是融武术、舞蹈、音乐等为一体的传统体育项目，是一种吉祥、喜庆的文化符号，其观赏性、艺术性、竞技性深受民众喜爱，并广泛流传于海外华人社区。
十里不同风，百里不同俗。不同地域的舞狮在艺术造型与表演形式上形成了不同风格。大体而言，中国舞狮分“南狮”与“北狮”两大流派，“南狮”讲究意形和神似，动作灵活，通过不同步伐，配合狮头动作把各种情景生动地表现出来。2006年，“南狮”被列入首批国家级非物质文化遗产名录，属于传统舞蹈类。
崔秉珍从小就在韩国学习传统武术，他的师祖是中国山东人。因为对中国传统武术有浓厚兴趣，崔秉珍于2002年从韩国赴上海体育学院深造，后又在该校攻读传统体育学博士学位。
崔秉珍读博期间，上海体育学院成立舞狮艺术团，看到同学们把“南狮”喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑8种形态展现得惟妙惟肖，崔秉珍被迷住了，加入艺术团，从此与“南狮”结下不解之缘。
2010年，崔秉珍入职湖州师范学院，成为一名武术老师。2012年，湖州师范学院筹建舞狮团参加全国高校之间的友谊赛，崔秉珍自告奋勇当起了教练，一当就是13年。
湖州师范学院舞狮团现有队员38人，外国留学生居多，来自28个国家。学校舞狮团曾先后获得浙江省舞龙舞狮锦标赛、浙江省大学生运动会武术比赛第一名，在今年4月18日浙江省举办的2025年外国留学生中华才艺展演中，他的“洋弟子”用出色表演赢得众多好评。
精心传授技巧
每年，舞狮团都会有一批学生因毕业离团，同时也会有一批新生怀着对舞狮的兴趣加入。
每当排练，偌大的训练馆连过道、门口、走廊都挤满了人，同学们纷纷举起相机、手机，将镜头对准训练馆中央。
“喜欢就是最好的理由，兴趣就是最好的动力，舞狮既要有武术功底，又要有艺术表现力。”崔秉珍说，他想搭一座桥梁，让人们看到中国民间传统表演艺术有多美，让更多外国人爱上并学习中国舞狮。
别看狮舞翻、滚、腾、跃轻盈灵敏，真想舞好，需要长年累月练习，正所谓“台上一分钟，台下十年功”。向来自不同国家、说不同语言和有不同功底的洋学生传授舞狮艺术，同样绝非易事。
舞狮通常是双人表演，狮头、狮尾各一人。“坐头”是舞狮表演中的经典动作，狮头演员坐在狮尾演员肩部或头部完成高位动作，体现狮子的威猛与灵动。
“记住配合、平衡、力量三大要领，狮尾演员扎稳马步，双脚与肩同宽，重心下沉，腰背挺直，双臂微屈握住狮头演员腰带，狮头演员双手握紧狮头内架，保持狮口开合自然，视线通过狮口观察前方，起跳前与狮尾口令示意，确保同步……”动作要领、核心技巧、常见错误、安全事项，崔秉珍讲得细致。
有的学生对动作名词悟不透，崔秉珍就亲自示范，有时教会一个标准动作，需要上百次的讲解。
学舞狮，最难的是坚持，最辛苦的是体能训练。在崔秉珍看来，作为一个狮舞人，无论是狮形狮貌，还是力量、胆识、心理素质、默契度，都要以一流状态呈现。
每周两晚、每次两个半小时的训练，崔秉珍常常讲得口干舌燥，教得汗流浃背，但他乐此不疲。
“我的目标是，既教出‘高徒’，又教出‘师父’，在留学生心中埋下一颗种子，让中国舞狮在世界更多国家和地区的传承中，焕发更加旺盛的生命力。”崔秉珍说。
带动文化传播
来自俄罗斯的女同学沙河，现是湖州师范学院人文学院国际教育系的大四学生。自2017年开始，每到周二、周四晚上，沙河都会来到排练馆，雷打不动。凭借刻苦训练，沙河如今已是队里有名的“狮头”，也是每次参赛的主角。
系上腰带，顶着狮头，披着狮披，飒爽英姿的沙河，在狮尾队员的配合下，能够娴熟地做出一连串腾、挪、闪、扑、回旋、飞跃等高难度动作，“眨眼”“舔身”“抖毛”“吐球”等动作也是憨态可掬，栩栩如生。
国际教育学院的辅导员钮约，每次训练时负责录制视频和现场直播，视频可以帮助队员揣摩正确的动作，而直播则能让不同国家的家长看到子女的训练实况。
每次沙河上场训练，家中一片欢腾，妈妈、奶奶还有阿姨，看得全神贯注。当沙河做出高难度动作后，家人们更是欢呼声不断。
“妈，我准备上场了……”来自喀麦隆的朱贝儿今年加入舞狮团，尽管有7小时时差，每次训练时，朱贝儿家人都会将手机直播画面转接至电视机，家人的鼓劲加油让他开心不已。
19岁的杰米来自阿塞拜疆，身材魁梧，反应灵敏，现已掌握舞狮基本技巧，练得有模有样。“我要探索中国舞狮的奥秘，让舞狮‘圈粉’更多家乡人……”杰米说。
截至目前，崔秉珍已累计向594名中外学生传授舞狮艺术。这名“洋教头”，在传播传统舞狮文化的同时，也在书写一个属于他自己的文化交流故事。(陈毛应)
来源：人民日报海外版
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